On довершение всего этого, вы также часто имеют бесплатные мероприятия пищи вокруг кампуса. Бесплатная еда и еда план питания часто не самые здоровые продукты там. И для многих студентов самостоятельно в первый раз, соблазн есть картофель сыр, молочные коктейли, и пицца каждый вечер на ужин может быть слишком много, чтобы resist.Fitness и упражнения гарантирует, что все легкий доступ ко многим откорма продуктов питания на территории кампуса вон 'т оставить студента талии расширяется быстрее, чем их богатство знаний из learning.Helps установленного расписания и routine.
Ok, так живут на кампусе колледжа приводит большинство студентов, чтобы привести очень случайный повседневной жизни. Расписание на самом деле не на многих студента, чтобы сделать списки, но планирует грубое время, чтобы получить некоторые упражнения несколько дней в неделю, может дать ощущение рутины и для того, чтобы студент колледжа в week.Reduces риска illness.Healthy и активных людей которые как правило, тех, с сильной иммунной системой и менее вероятно, чтобы поймать каждый холодный и вирус, который распространяется по всему университетскому городку.
Студенты должны быть уверены, чтобы счистить тренажерный зал и душевая оборудования до и после use.Fights от стресса и depression.Research показал, что регулярные физические упражнения могут увеличить свое настроение и снять стресс в дополнение ко всем физическим пользе для здоровья exercise.The подавляющего количества школьные проекты, работы неполный рабочий день, и 24/7 на территории кампуса социальная жизнь может подчеркнуть некоторые студенты.
Упражнение позволяет уйти от всего этого, и ваш мозг выпускает мощные химические вещества, которые естественные стимулированию настроение, расслабить тело, и оставить вас чувство счастливее и более focused.Exercising всего несколько дней в неделю может помочь подопечного стресса колледжа, держать первокурсник 15 от расширения