S.C.U.B.A. Советы: Управление Breathing

Breathing легко, как пирог, верно? Мы делаем это в течение всего дня. И из. Простой и легкий, правильно? Неправильно! В S.C.U.B.A. , Научиться правильно дышать служит три выдающихся целей, и пропавших без вести на зная, как правильно дышать, может привести к рискованному погружения. Почему вам следует научиться дышать с аквалангом? Ну, техника, которая будет предоставлена ​​здесь не только для подводного, это означало, чтобы повысить способность, при которой ваше тело обрабатывает кислорода, как правило, и будет способствовать что-нибудь и все, вашего существа, требующего физическую активность.

Начнем с того, правильное дыхание поможет вам контролировать плавучесть. Если ваш S.C.U.B.A. преподаватель просит вас задержать дыхание во время установки Ваш регулятор для управления глубину погружения, вы мгновенно заводить посинения. Определенно не приятный опыт. Вместо того, чтобы держать ваше дыхание и, опираясь на весах и регулятора, чтобы установить плавучесть, дышать правильно может вызвать небольшие сдвиги в вашем buoyancy.Secondly, правильное дыхание на подводное погружение увеличивает эфирное время.

Техника дыхания показано здесь помогает организму преобразовывать большее количество кислорода, производить его на теле с большей эффективностью и максимизации количества воздуха, который получает вводят в поток крови. Вы не будете использовать свой дополнительный приток воздуха так быстро, и может продлить вашу время дайвинг .

Lastly, правильное дыхание в дополнение к удовлетворительным контролем над вашей спуска и скорости всплытия помогает свести к минимуму декомпрессионной болезни, которая является раздражение, что влияет на дайверов, когда резкого изменения внешнего давления на тело производить массы пузырьков в потоке крови, сердца, и синусов. Эти маленькие воздушные карманы вызвать состояние, что дайверы называют поворотах, которые могут быть чем-нибудь от просто больно, и в основном раздражает, к фатальным производя инсульт или мозг damage.That сказано и сделано, давайте в праве метод дыхания для реализации .

Speaking из личного опыта подводного плавания, лучшая техника дыхания, которые должны быть развернуты в дайвинге, связанные с, что используются в боевых искусствах, певцов, практикующих йогу, и гимнастов. Это метод называется дыхание через диафрагму, и проходит много причудливых названий, в зависимости от которых дисциплина, используя его, как в боевых искусствах, где он упоминается как Ги или Ци Breathing.To использовать диафрагмы дыхание, либо ст