Начнем с того, адекватное дыхание помогает вам с правом плавучести. Если ваш инструктор дайвинг говорит вам, чтобы задержать дыхание во время организации вашего регулятора для управления глубину погружения, вы быстро закончить посинения. Это, безусловно, не очень приятный опыт. Вместо того, чтобы держать ваше дыхание и, опираясь на регуляторе и весов, чтобы настроить плавучесть, дышать правильно может вызвать косвенные изменения в вашей плавучести. Кроме того, правильное дыхание на подводное погружение повышает вашу эфирного времени.
Техника дыхания показано здесь дает тело обрабатывать дополнительный кислород, посылая его к телу с большей эффективностью и повышение количества O, который получает вводят в поток крови. Вы не будете использовать подачу воздуха так быстро, и может продлить вашу время дайвинг. Наконец, правильное дыхание в сочетании с основной контроль над вашей спуска и скорости всплытия помогает свести к минимуму декомпрессионной болезни, которая является катастрофой, парад водолазов, когда непосредственные изменения во внешнем давлении на теле генерировать скопления пузырьков по всему кровоток, сердце, и пазух.
Эти воздушные карманы вызывают бедствие, что аквалангисты называют поворотах, которые могут быть что-нибудь от слегка болезненным и раздражает, в конечном счете, смертельным производя инсульт и /или braindamage.That сказано и сделано, давайте в правильном способе дыхания на использовать. Выступая с моего личного опыта дайвинга, техника дыхания, которые должны быть развернуты в дайвинг похож на используемый в боевых искусствах, певцов, практикующих йогу, и гимнастов.
Это метод называется дыхание через диафрагму, и идет рядом необычных имен, которые в зависимости от дисциплины, используя его, как в боевых искусствах, где он упоминается как Ши или Ги Breathing.To использовать диафрагмы дыхание, либо стоять или сидеть прямо (как вам нравится), и дышать в. Не сутульте