<р> 2. Опустите ваше лицо холодной водой. Положите ваше лицо в течение 10 секунд она закрывает поры, и это действительно хорошо для вас.
<Р> 3. Используйте хороший маска, как Мултани Mitti (земля белильничьему), чтобы высосать захваченного грязь и масла.
<Р > 4. Ешьте много богатых белком продуктов питания, таких как курица.
<р> 5. Ешьте зеленые листовые, как шпинат и брокколи.
<р> 6. Ешьте овощи и фрукты.
<р> 7. Оставить оливковое масло на волосы на ночь вашего для глубокого кондиционирования.
<р> 8. Вымойте лицо с хорошим моющим средством, а затем увлажняют.
<р> 9. Не берите пятна.
<р> 10. Всплеск ваше лицо с горячей водой, а затем холодной, а затем сделать это снова, так что идет горячий, холодный, горячий холод. Чтобы получить распространение в ваше лицо в движении.
11. Получить пилинг перчатки, и делать полный пилинг тела два раза в неделю.
<Р> 12. Улыбка и быть уверенным.
<Р> 13. Не ешьте слишком много жирной пищи, это не хорошо для вашей кожи и тела.
<р> 14. Упражнение часто.
Упражнение релизы эндорфины и делает Ваш жар кожи и дает вам больше энергии.
<Р> 15.Get спрей загар или применять самостоятельно, вы всегда чувствую себя лучше загорелый.
16. красить волосы, когда вы хотите изменить, и после того как вы сделали это оставить кокосовое масло смешанный с оливковым маслом на волосах на ночь, чтобы помочь предотвратить слишком много повреждений.
<р> 17. Пейте молоко и есть молочные его хорошо для вашей кожи и костей. < ш> <р> 18.
Положите оливкового масла на вашем лице на ночь вместо увлажняющего крема, его действительно увлажняет! Или вы можете использовать кокосовое масло или масло зародышей пшеницы или масло сладкого миндаля.
<Р> 19. Применить хороший увлажнитель на вашем теле, чтобы оставить ее мягкой, эластичной и увлажненной.
<Р> 20. При применении руку крем втирать его глубоко и дать себе массаж рук в то же время то же с вашими ногами.
<р> 21.
Наденьте увлажняющий или вазелин на ноги, прежде чем идти кровать, а затем надеть носки ваши ноги будут чувствовать себя удивительно ! Вы можете сделать то же самое с вашими руками тоже
22. Rub картофель на кожу или папайи, чтобы помочь избавиться от прыщей и угрей марок
<р> 23. Паровая ваше лицо -.! Высокая температура помогает поры, чтобы открыть и этот способ кожа будет ясно себя от токсинов. Нанесите маску глубокого очищения кож