В природной медицине, вера, что прыщи вызваны дисбалансом в организме. Эти дисбалансы могут быть психическое, физическое или духовное. Физические дисбалансы включают токсичность крови и лимфатических узлов и недостатки основных витаминов и минералов. Из-за недостаточного питания, американской ограниченного количества физических упражнений и сна, и большой объем подчеркнуть, что мы имеем дело с на ежедневной основе, витаминные и минеральные дефициты стали более и более распространенным в современном обществе.
Поэтому лучшее лечение акне будет добавок адекватных витаминов и минералов. Витамины и минералы необходимы для здоровья кожи, гормонального баланса, и сильной иммунной системы. Витамины и минералы, которые влияют акне витамины А, В, С, Е и цинк и хром. Они не только влияют на возникновение и повторение прыщей, но и количество прыщей, которые могут появиться на коже. Добавляя эти витамины и минералы в вашем рационе, вы можете устранить прыщи от вашей кожи и может иметь здоровый и сияющий цвет лица.
<Р> Витамин А является одним из основных жирорастворимых витаминов, которые организм нуждается. Витамин А имеет несколько функций в организме, такие как пособничество производство гормона, поддерживая слизистые оболочки дыхательных, мочевыводящих путей и пищеварительного тракта, стимулирует рост клеток кожи, зубов и костей и улучшает функцию иммунной системы. Витамин А, как известно, для лечения акне путем уменьшения кожного сала и кератина производства. Он также рассматривает другие кожные заболевания, снижает возрастные пятна и устраняет мелкие морщины.
Этот витамин может быть применен местно на кожу или принимать в качестве дополнения. Пищевые источники, которые включают витамин А являются абрикосы, спаржа, свекла зелень, морковь, тыкву, арбуз, дыня, тыква ореха, сладкий картофель, шпинат, брокколи, манго, помидоры, цитрусовые фрукты и зеленые листовые овощи. Кроме того, травы люцерны, огуречная трава, корень лопуха, кайенский, и мокрица также содержат витамин А. Доза 10000 МЕ в день может помочь сохранить здоровую кожу, хотя лечение акне рекомендуется очень большие дозы, такие как 100,000 300,000 МЕ.
Однако, принимая большие дозы витамина А может вызвать головные боли, усталость и боль в мышцах, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать больший дозировку витамина А.
группы витаминов имеют важное значение для здорового тона кожи. Тем не менее, витамины имеют несколько функций во всем теле и чаще, чем вы не можете быть д