Мы его, что эмоции являются нежелательными и не так, поэтому, когда мы расстроены о то, что мы составляют жертвы историю и обвинять других в нашей несчастья. Имея, что история слышал и был свидетелем, является первым шагом к давая ему идти. Аналогичным образом, первый шаг в освобождении жертвенность является его владельцем в полной мере. Так, на этом этапе, вы рассказать свою историю, и это большая честь в качестве истины в данный момент. 2. Почувствуйте чувства: Здесь вам предлагается почувствовать чувства.
Это важный шаг, что многие так называемые духовные люди хотят оставить в думая, что они не должны иметь негативные чувства. То отрицания и не попадает в решающий момент, что чувства, где подлинная сила и свои силы, в самом деле, заключается в нашей уязвимости и нашей готовности, чтобы показать, как в полной мере до человека. Вы не можете вылечить то, что вы не чувствуете. Когда люди доступ к своей боли, это начало их исцеления. Но это не обязательно ворошить прошлое. В самом деле, делать это не обязательно вообще.
Что бы ни нарушить вас сейчас представляет прошлое и после чувства (энергия), так как они происходят в то время как вы рассказать свою историю, автоматически лечит прошлое боль. Это даже не нужно знать, что оригинальный боль. Вот почему я говорю, что радикальная Прощение не требует therapy.3. Свернуть Историю: Это берет власть из истории жертвы вы сделали до. Навахо индейцы церемонию для этого. Любой человек с обидой может прийти к кругу три раза, чтобы рассказать свою историю, и они будут услышаны. На четвертый раз все будет отворачиваться. Уже достаточно! Ваша история это просто история.
Тереза нет настоящую правду к нему - это всего лишь иллюзия. Мы слышали, что в три раза, и мы больше не хотите, чтобы дать ему власть. Пусть это пойти, а затем позволить себе двигаться к тому, что это действительно так. 4. Есть ли у радикальной Прощение Reframe: Здесь мы заменяем иллюзорный историю с другой истории - историю радикальной прощение. Этот говорит, что, казалось, случилось, далеко не