Вы должны проверить температуру примерно в то же время каждое утро, говорит WebM [4]. После того, как вы берете на температуру, деталь в настоящее время, плодородия диаграмму [ ,,,0],5]. Вы должны увидеть температура вскочить значительно примерно на полпути месяц. Это означает, что вы только что овуляция [6]. Пребывание в высокой температуре, пока не начнется следующий период, говорит WebM [[7]. Если женщина, то вы, наверное, заметили, что немного влажной белья в определенные дни. Это связано с циклическим изменением цервикальной слизи.
Количество и текстуры вашей цервикальной жидкости (также известный как цервикальной слизи) изменений, основанных на то, что близко к овуляции, США Департамент здравоохранения и социальных служб, говорит [1]. Ваши самые плодородные, шейные изменения жидкость по консистенции, который помогает сперме яйца, говорит WebM [2]. WebM графиков рассказывает цервикальной жидкости является очень эффективным способом определить, что вы плодородной [3]. Это требует ради его собственного тела, но легко привыкнуть к нему. WebM советуют следить шейного жидкости каждый раз, когда вы идете в ванную [4].
Это работает, или чистой, сухой палец или кусок туалетной бумаги через влагалище. После периода в несколько дней, вы не увидите никаких цервикальной жидкости, все говорят, что США Департамент здравоохранения и социальных служб [5]. Когда вы начинаете видеть цервикальной жидкости, то липкое и плотный, белый или кремовый цвет, говорит генеральный Зарегистрирован Медсестра Джейн Найт [6]. Вы можете отметить, что небольшой резиновый клей. В течение следующих нескольких дней, рыцарь говорит, он тоньше и влажным, и значительно увеличить стоимость [7].
Когда плодородные, шейный жидкости будет выглядеть и чувствовать себя, как сырых яичных белков, говорит д-р Роджер Хармс [8]. Это также очень гибкий [9]. Если контрастный душ или прочие изделия для здоровья, которые изменят в цервикальной жидкости, так что трудно оценить, что есть плодородная, говорит