Вы когда-нибудь указал на живот или прикладом и сладко провозгласил: "Я хочу похудеть здесь." Так удалось убедить себя, что обливаясь потом это ответ на тонкий и красивое тело, и вы попали в тренажерный зал день в день только, чтобы потом ваши животик или стыковых жиры! Таким образом, вы торговать прочь на вашем велотренажере в спортзале, как маленькие хомяков или отчаянно отходя от шага до машины, а затем вы горестно сделать сухарики после хрустит в надежде на плоский живот и округлые стройные прикладом не понимая, что там нет такой вещи, как сокращение пятна.
Вы даже не потрудились взглянуть на вес подъема машины или свободные веса, лежащие повсюду в тренажерном зале, чтобы не сказать, даже не касаясь тех весов. Gosh.this ужасно миф о строительстве большие мышцы на женщин создает столько страха у женщин, вызывающих их никогда не тренироваться с весами в их пользу. Дамы! Если вы слушаете, я хочу сказать, что это громко и ясно. Там нет способа женщины будут строить большие огромные мышцы, если вы находитесь на специальной добавки и специально разработанной системе обучения.
Некоторые из этих мышц связано дамы вы видели может быть даже принимать стероиды, которые запрещены и, очевидно, вредных. никогда не прикасайтесь стероидов построить msucles. Таким образом, почему это трудно для женщин, чтобы nuild большие мышцы? Ну, это просто потому, что вы не хватает tetosterone, мужской гормон, который поощряет ваши мышцы расти. На самом деле, женщины имеют десять тридцать раз меньше, бодибилдинга гормонов, tetosterone, чем их коллеги-мужчины.
Женщины, которые принимают миф, что они будут строить большие мышцы, если они тренировки с весами будет не хватать на все преимущества, которые тяжелой атлетике и бодибилдингу может предложить. Этот миф настолько укоренилось в психике женщин, что даже после объяснения фактов, чтобы мои женщины клиентов, они по-прежнему боятся поднимать тяжести. Так будет женщин, которые поднимают гири своих трен