7 Эфирное плавать Обучение Советы для Women

Here, в обратном порядке, являются вашей семь основных обучения плаванию Советы для женщин пловцов, как вы. Эти советы имеют то, что это берет, чтобы помочь вам стать победителем, мы часто слышим в сфере Торговля розничная, что важно; Местоположение, местоположение, местоположение. Какие три наиболее важных компонентов плавания? Техника, Техника, Техника. Почему Женская плавать Совет № 7 -? Техника. Тогда Speed.

When вы узнаете новый навык бассейн или инсульт изменения, вы должны плавать медленнее на некоторое время - перед тем, как плавать быстрее (кстати, то же самое относится и к мужчинам). Это может стать разочарование, так как это может быть против вашего естественного женского гоночной инстинкта. Однако, чем больше вы сделать что-то, правильно или неправильно, тем больше она может стать habit.For Например, если у вас плохой руки тянуть, подумайте, сколько раз вы укрепить этой дурной привычкой в ​​течение даже одной практики.

При попытке быстро плавать, это естественно сосредоточить свое внимание на быстро собирается и не обязательно на проведение вашего улучшенную технику. Так, пока у вас есть ваш новый метод плавание хорошо установлено, плавать немного медленнее. Затем, это гораздо более вероятно, что вы сможете провести свой новый и лучший метод позже on.Women в плавать Совет № 6 - одна вещь на Time.What происходит дома, когда вы делаете слишком много дел сразу? Если вы похожи на нас, ужин получает сожжены, одежда становится морщинистой и телефон остается без ответа.

Теперь, давайте считать, что урок с бассейном; Дамы, женщина пловец может сделать огромный шаг в мощности, скорости, эффективности и выносливости, работая на улучшение только один учебный переменную одновременно. Вызывается Параметрический обучение, он является важной частью ряда многих программ подготовки плавать. После того, как один конкретный переменная была освоена, (например дыхания) следующей переменной (для длины хода пример) может быть introduced.Women в плавать Совет № 5 - Пейте Как Fish.As г Бринкли, вашей школе Наука учитель сказал вам, его Научное название Н-2-О.

Обычно известный как вода. Посмотрите в него, девушки, потребление жидкости имеет важное значение на суше. Но это особенно важно во время тренировки по плаванию и соревнования. Даже если пловцы работать в воде и не может появиться, чтобы потом, есть еще значительная потеря жидкости в среднем сессии. Есть бутылку жидкости с вами на бассейна и регулярно выпить в течение тренировки и доводя до соревнования по плавани