ью другой ногой. Грудь и плечи: Встаньте прямо с лучшим позе. Держите гольф-клуб горизонтально за вашей спиной с обеими руками наружу. Медленно поднимите руки, пока вы не почувствуете напряжение в груди и плечах. Не наклоняйтесь вперед. Если вы хотите, чтобы иметь максимальную гибкость в будущем, необходимо, чтобы растянуть после вашего прочность подготовки тренировки. Вы должны убедиться, что ваши соединительной ткани и мышцы полностью разогрет.
