Firstly вы должны понимать, что если вы дорога работает, то в зависимости от ваша нога ударяется о землю, это затрагивает вашу восприимчивость к травмам. Это также определяет тип обуви, которые вы должны выбрать. Ушли в прошлое те дни один-размер-подходит-всем. Все виды различных обуви предназначены для конкретных пешком strikes.Having установлено, что therefeor ваша нога удара является центральной частью правильной технике и, чтобы соответствовать важно, что вы получите правый ботинок.
Как вы Вашему ногой удар в правый ботинок? Еще один важный аспект кроссовки является понимание именно то, что обувь cushioning.Lastly вы должны решить, что вам нужно сделать, обуви производительности, спортивные туфли или след обуви, и как вы правильно соответствовать Вашему размер кадра органом по отношению к обуви selection.It немного сложнее, чем просто получать большие ботинки для большого feet.Choosing правильно кроссовки обувь, как говорится, начинается с обсуждения того, как ваши ноги двигаться, когда они находятся в контакте с землей или то, что называется ногу strike.
If вы выбираете обувь, которые способствуют ваши ноги, чтобы поддерживать нейтральную позицию от удара через оттолкнуться вы, вероятно, увеличивают риск работает травмам. Это имеет смысл, на самом деле, чтобы попытаться разрешить какой-то обуви, что происходит, мы надеемся, имитировать естественное движение offyour ноги по отношению к ground.Conversely если вам посчастливилось иметь ботинки, которые позволяют ваши ноги катиться чрезмерно внутрь или наружу, то вы, вероятно, чтобы увеличить вероятность получения травмы.
Этот последний пункт имеет важное значение на самом деле это очень легко держать обувь для дольше, чем вы на самом деле должны делать, потому что вы любите их. Это не значит, в смысле влюбился в них за то, что обувь старый и комфортно и на поверхности чувствую good.If боковые опоры обуви слишком свободно и пятки слишком изношены, то конечный продукт, что Ваша нога