Задыхаясь: тревожность В Sports

Ибо некоторых спортсменов, беспокойство возникает, когда они знают, что люди, важные для них смотрят их на арене, таких, как семья или значительных other.For многих экспертов, это уже не о том, как предотвратить беспокойство работы. Во многих отношениях, спортсмены всегда будет нервничать о выполнении, даже если игра является одним низкого давления. В центре внимания сейчас находит способы, чтобы помочь спортсмену быть эффективным, несмотря на тревогу и страх, что он чувствует.

Там на самом деле нет способа предотвратить нервничать, но есть способы, которые тренеры и игроки могут использовать, чтобы обойти препятствий, представленных этой тревоги. Наиболее распространенным способом является подготовка игрока, чтобы увидеть свою тревогу как вызов, используя его в качестве мотивации, чтобы подтолкнуть его, чтобы преуспеть, несмотря на его опасения, что он не может быть до стандартов, ожидаемых от него корону и его товарищей по команде. < ш>