Я также нашел, что это стоит, чтобы объяснить, почему спортсменов они выполняют эти специальные упражнения и как они относятся к своим целям. Если спортсмены понимают, почему они тренируются определенный путь, то они, скорее всего, чтобы попытаться harder.It также важно понимать, размещение группы при демонстрации этих упражнений. Лучший формация, чтобы все ваши спортсменов в одном файле или полукругом, как таким образом все они будут иметь четкое представление о вашей инструкции demonstration.
Group важно для того, чтобы дать время, чтобы поговорить с спортсменов в то время как в группе, а чем пытаться кричать, чтобы все станции. Вы будете иметь больше своего внимания, когда они вместе. Разрешить для этой команды группы должны быть включены в вас первая группа introductions.Problem идентификация, где тренер должен быть в состоянии идентифицировать проблемы, которые могут возникнуть или остановить деятельность, если она не выполняется корректно. Тренер также должен быть в состоянии перейти от одного учения к другому, когда required.Flexibility требуется при программировании.
Вы должны научиться быть гибкими и реагировать на изменения ваш первоначальный план подготовки, если определенный переменной changes.Design учебную программу, что является прогрессивным и обеспечивает непрерывную стимул в развитии желаемых улучшений в speed.Identify друг сверла, давая каждый просверлить имя Ваш спортсменов смогут помнить, что сверло, когда их просят выполнить его в будущем. Часто лучшее название для дрели который описывает фактические движений exercise.Explain цель каждого сверла и убедитесь, что ваши спортсмены понять, почему они выполняют определенную упражнения.
Они будут тренироваться, когда они знают, почему они выполняют определенную drills.Simple в сложной прогрессии с тренировок и учений. Убедитесь, что вы начинаете с простых тренировок, а затем переходить к более сложных и требовательных тренировок в течение цикла. Это особенно важно при выполнении