Мероприятия, как прыжки, бег, метание диска, борьба, бокс и помог разработать мышцы, необходимые для рукопашный бой. Дополнительные методы фитнес, используемые древними греками включен методы монтажа и демонтажом лошадей и различные навыки циркового. Гимнастика стала центральным компонентом древнегреческой образования и является обязательным для всех студентов. Гимназия, здания с открытым воздушных судов, где обучение имело место, превратилась в школах, где обучались гимнастике, риторика, музыка, математика. В ancinet Олимпийские игры родились около этого времени.
Как вознесся Римская империя, греческие гимнастика для более или менее превратилась в военную подготовку. В 393 г. н.э. император Феодосий отменил Олимпийские игры полностью. Игры стали коррумпированными, и гимнастика, наряду с другими видами спорта отказался. На протяжении веков, гимнастика было все, но forgotten.In конце восемнадцатого и начале девятнадцатого века два пионерских физические педагоги, Иоганн Фридрих GutsMuth и Фридрих Людвиг Ян создал упражнения для мальчиков и молодых мужчин на sseveral аппарата они предназначены.
Это нововведение в итоге привело к тому, что считается современной гимнастики. В результате, Фридрих Ян стал известен как «отец гимнастики». Яна представил турник, брусья, боковую лошадь с навершия, бревне, лестницы, и коне. В начале девятнадцатого века, педагоги в Соединенных Штатах последовали этому примеру и приняли программы подготовки гимнастика немецких и шведских. К началу ХХ века, вооруженные службы начали публиковать буровых руководства, показывающие всю манеру гимнастических упражнений.
Согласно армии США Руководстве по физической дрель, эти важные учения условии надлежащего инструкцию для органов активных молодых людей. Шло время, однако, военная деятельность отошла от рукопашный бой и к истребителей и современных компьютерным управлением оружия. В результате развития современной войны, обучение гимнастике, как ум и тело, связи так важно для греческих, немецких, шведских и