Гимнастика Основы: горизонтальная полоса

иной. В то же время, позволяют руки, чтобы выправить и головка падать обратно. Пребывание как близко к бару, как это возможно. После знание развивается, тянуть-за иногда может быть сделано без тела, касаясь бар как она проходит через. Это требует быстрого вращения рук выше бара, таким образом обеспечивая поддержку как тело проходит над перекладиной. Трюк легче, когда начал, прыгнув с mat.Safety Меры предосторожности: Стенд-по корректировщик должно быть provided.Stunt

(5): Hip Круги Обратные Предпосылки: Потяните-over.

Description: С позиции поддержки (обычная рукоятка), качели ноги назад, затем вперед энергично. При контакте с баром, голова и плечи опустился; Руки держать прямо. Импульс ног должны нести исполнитель под бар и обратно до позиции поддержки. Это трюк нужно учить до Подъём является attempted.Safety Меры предосторожности: Стенд-по корректировщик должно быть present.Practice этих трюков поможет гимнастка использовать турник

.