Как эффективно общаться с вашим супругом

Связь, особенно с тех, кто ближе к вам, может показаться очень легко. В конце концов, мы используем слова, жесты, выражения и язык тела, чтобы получить наши точки в поперечнике. И когда мы это сделаем, другой человек должен автоматически получить сообщение мы отправки их и реагировать. Правильно Неправильно. Проблема возникает не с сообщение послано, но с интерпретацией этого сообщения. Таким образом, мы должны убедиться, что, когда мы общаемся с нашими супругами, которые мы посылаем ясные, непротиворечивые сигналы и речь, чтобы наше сообщение across.

To начать с того, что первое правило большого пальца при общении с супругом или лицом, рядом с вами, чтобы всегда использовать "I" заявления. Эти заявления, которые предложили много терапевтов и психологов, потому что они действительно работают. Говоря с вашим супругом, вы хотите, чтобы держать их от получать неправильное сообщение, и понять, что это, как вы чувствуете, или думать. Поэтому, когда вы начинаете говорить, убедитесь, что первые слова из вашего рта "Я чувствую, что ..." "Я думаю, что ..." "Мне нужно ..." и т.д. Чтобы начать предложение с "вы всегда ... "" Вы должны ...

"или другие подобные заявления помещает их в обороне, а также взаимодействует с ними, что вы решаете, что они думают и feel.Secondly, убедитесь, что вы говорите, что вы имеете в виду, и в виду то, ты говоришь. Если вы этого не сделаете, вы можете что-то сказать, но осанку, язык тела, выражение лица или может конфликтовать с тем, что вы говорите, и человек, которому вы говорите с будет получать смешанные сообщения. Особенно, когда вы очень близки с кем-то, вы получаете возможность быть экспертом в чтении их язык тела и выражения.

Так что, если вы говорите, "Это нормально, если мы идем, чтобы поесть", но в то же время вы думаете, что вы действительно не хотите, чтобы ваш язык тела, как правило, отдавать ее. Так сказать, что вы имеете в виду, и то, что вы имели в виду say.The следующий способ избежать смешанные сообщения с вашего супруга является перефразировать сообщения, которые вы не уверены в. Вместо того, чтобы при условии, что вы знаете, что другой человек пытается донести, если вы не уверены, просто перефразировать то, что вы думаете, что они пытаются получить в. Например, вы видите Ваш супруг делает блюда.

Вы идете к вашей супруги, и они говорят вам, "Иногда я действительно желаю вам поможет более здесь". Для вас, это может означать множество вещей. Они хотят больше помощи с домом в целом? Они просто призываю вас ленив? Они пр