<р>
<р> Фибромиалгия влияет больше, чем просто страдалец ... Это влияет на всю семью, это, вероятно, самая трудная что делать ... Согласитесь, что вы не привести к этому, это не в вашей голове! Садись с семьей и обсудить фибромиалгии и других хронических свой условие боли. Ничего не пропустить ... быть честным и откровенным в discussion.Try не принимать это близко к сердцу, если они не понимают или не кажется черствым, некоторые Familys, как, что.
Они делают жизнь трудно, но вы не можете забрать свой family.If вам повезет, вы будете иметь благоприятные семьи, которые будут понимать, что вы не можете сделать все, что вы когда-то did.For мне фибромиалгии удар, как тонна кирпичей ... Я мог еле ходит, мой баланс был ужасен, все, что я хотел сделать, было спать в течение недели, в то время .... Это те вещи, которые вы должны сделать ваша семья в курсе, надеюсь, они поймут, если они не понимают, что это сделает вещи более трудным, но не невозможно. Поймите, вы не можете сделать все это ....
Будьте честны с yourselfTake на проекты в небольших укусов, не торопитесь, так что вы не исчерпывают себя и вызовет увеличение pain.Fibromyalgia является повседневной вида заболевания ... сегодня Вы можете чувствовать себя живым и полным энергии и tomarrow вы можете едва сможет выбраться из постели! Делайте то, что вы можете, и не переживайте, что вы не можете! получить некоторую помощь с повседневными заботами по дому Если вы можете себе это позволить, попробуйте нанять кого-то, чтобы очистить ваш дом для вас. Это позволит уменьшить усталость и еще дать вам чувство гордости в вашем доме.
Посмотрите в услуги, но не забывайте, что соседи и даже подростки могут искать дополнительные деньги и делать так же хорошо, работу за меньшие денег.Вы также можете нанять кого-то, чтобы сделать Ваш газон и сад тяжелых делами, не забывайте малыша вниз улица, он может быть дешевле, чем услуги. Попробуйте окружить себя позитивными людьми Позитивные люди увеличит вашу энергию, они поддерживают и будут более understanding.
Negative люди принести вас вниз, не поддерживают и может на самом деле причинить вам вред или увеличить ваши симптомы просто от дополнительного стресса или нажав сами для удовлетворения своих ожиданий! Meetup.com https://www.meetup.com/topics/группы поддержки вне там! Поймите, что вы не одиноки. Есть группы поддержки для фибромиалгии и других хронических больных боли.
Трудности с засыпанием? Проверьте Если эти скрытые Стимуляторы являются причиной ваших Insomnia