Покупка свежих овощей в продуктовом магазине может начать добавлять и получить очень дорого. Вы можете компенсировать эти затраты путем выращивания собственных овощей. Эти овощи являются отличным курс для диабетиков из-за их низкого количества калорий и все они могут быть выращены прямо в вашем дворе: капуста, сельдерей, салат, шпинат, баклажаны, цветная капуста, огурцы, редис Они составляют всего лишь несколько из многих вы можете растут и едят в больших количествах.
Конечно, вы всегда должны поговорить с вашим лечащим врачом, какие овощи предложить ваше состояние лучшие преимущества, а затем вы можете выращивать их, чтобы помочь с любыми расходов вы можете понести в продуктовом магазине. Например, шпинат завод может производить хороший дегустации здоровый шпинат в течение всей вегетации в большинстве частей страны. Средняя стоимость за мешок свежего шпината составляет около $ 2,99. Это один мешок будет длиться вам около недели.
Если вы выросли свой шпинат, три растения могут дать вам достаточно урожая для полугодии, экономя деньги, и позволяет вам съесть больше. То же самое верно для любого овоща и как исследования показали, нас, едят здоровую свежих овощей помогает в борьбе с диабетом. Просто помните, чтобы съесть их свежими, когда вы можете, например, в салате, или сырые. Гнездо самое лучшее будет, запеченные, жареные или приготовленные на пару. Вы могли бы также гриль овощи и получить хороший вкус.
Также свежие всегда лучше, чем замороженное, поэтому постарайтесь, чтобы глотать свежие овощи, не слишком долго после того, как вы выбрали их. С стоимость для перевозки постоянно растет из-за высоких цен на нефть, что приведет к увеличению расходов на покупные овощи. Сохранить эту стоимость и выйти заднюю дверь и забрать овощи, нужно, чтобы помочь бороться с диабетом. Они лучше, чем магазин купил овощи в любом случае, так как ты один их выращивание так, что вы хотите.
Вы знаете, что никаких вредных химических веществ, не расп