*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> заболевания условия

Как защитить себя от Flu

  1. <р> Держите руки подальше от вашего лица. Наиболее распространенным способом для микробов, чтобы войти ваше тело путем ваших руках. Вы все потрогать своими руками, а затем ввести в микробы вашего тела чесать нос или глаза. Если вы должны поцарапать лицо сделать это с тыльной стороной ладони. Каталог

  2. Включите ваше лицо далеко, когда кто-то кашле или чихании. Большинство людей действительно не прикрывать рот, когда они кашляете или чихаете и проекты сила микробов в воздухе прямо перед или по бокам лица кашля.

    Каталог

  3. Не прикасайтесь дверные ручки и смесители. Используйте ткань или бумажное полотенце, чтобы открыть дверь или включить кранов в общественных туалетах. Есть люди, которые не моют руки перед отъездом в туалет и они касаются ручку или ручку с рукой, они использовали, чтобы пойти в ванную. Кроме того, включите кран на, прежде чем мытье рук, а затем использовать бумажное полотенце, чтобы выключить его, чтобы избежать загрязнения рук снова. Каталог

  4. Узнайте, как правильно мыть руки. Вы не должны работать в больницу, чтобы узнать, как правильно мыть руки.

    Промыть руки под водой, прежде чем использовать мыло. После того, как руки полностью промыть затем добавить мыло и мыть все районы, занимающие переднюю и заднюю ваших руках. Вымойте второй раз в течение не менее 3 минут. Не забудьте, НЕ выключить кран с чистыми руками, а не использовать бумажное полотенце. Каталог

  5. <р> Избегайте стрессовых ситуаций. Беспокоясь о том, свиной грипп может вызвать ненужное напряжение и это может привести к вашей иммунной системы, чтобы сломаться. Держать голову этот сезон гриппа и воспитывать себя о том, как защитить себя от гриппа.

    Каталог

  6. <р> Избегайте попадания выстрела гриппа. В любое время я когда-либо получил прививку от гриппа я получил грипп. Прививка от гриппа предназначено для ознакомления с гриппом в вашем теле в малых дозах, так что вы можете построить защиту против него. Если бы это было так, то почему мы должны получить прививку от гриппа каждый год? Это личный выбор, и я знаю, что это вызовет большую несогласие с теми, кто убеждены, что прививки от гриппа поможет им заразиться гриппом, но я, как и многие другие, не согласны.


    Каталог


Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.