Световая терапия или фототерапия является воздействие дневного света, или определенных длин волн света с использованием лазеров, светодиодов, флуоресцентных ламп или очень яркий свет полного спектра для предписанного количества времени каждый день. Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) была использована с большим успехом, но, как и во всех видах психотерапии, это требует приверженности со стороны пациента /клиента, с терапевтом, чтобы влиять на изменения.
<Р> Если Вы страдаете от ПМДР, вы не одиноки. Считается, что один из 20 женщин, которые имеют регулярные менструации также PMDD.
Исследования на собираетесь найти окончательное лечение, но в то же время вот что вы можете сделать:
ПДР не ваша вина, и она поддается лечению, но вы обязаны объяснение тех, кто вокруг вас, кто может быть на приемном конце проявлений эмоций. И вы должны их поддержку. Обращение за помощью всегда является первым шагом к любого вида восстановления.
Это влияет на качество вашей жизни, и вы заслуживают того, чтобы чувствовать себя лучше. Каталог
<р> Для тех, кто живя с PMDD, есть надежда и есть помощь. Если вы хотели бы получить больше информации об этом беспорядке, выходить в интернет или связаться с ЛПУ местной женской. Есть также в Интернет