<р> В дополнение к принятию аллергии лекарства, такие как антигистаминные препараты, Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить через аллергии сезона с меньшим количеством реакций:
<р> Если у вас аллергия на амброзию (или других пыльца) или загрязнителей окружающей среды, пребывание в помещении, если это вообще возможно, когда счет пыльцы высок, или когда есть предупреждение смога. Ваши местные погодные сайты и газеты, как правило, пыльца и смога оповещения, которые обновляются ежедневно.
<Р> Если вы должны делать вещи, на открытом воздухе, принимать душ первое после возвращения домой. Принятие душа моет невидимые раздражители, такие как пыльца, от вашей кожи и волос. Положите на свежем одежды.
<р> Рассмотрим также, что пыльца может быть на вашей обуви и пыльца может получить отслеживаются в свой дом таким образом. Вы можете иметь дело с этим пылесосом ковры часто во время сезона аллергии, или избавиться от ковров и заменить его деревянным полом (или ламинат или керамическая плитка). Аллергены легче контролировать это way-- вы можете просто вытереть полы часто.
<Р> Инвестиции в очиститель воздуха дома с HEPA фильтром. Избегайте оставлять окна открытыми, конечно, и если у вас есть кондиционер, не забывайте очищать фильтр чаще. Всегда используйте чистые, хорошие фильтры, такие как HEPA фильтр, который фильтрует мелкие частицы, такие как плесень и пыльца
.
<Р>