Мигрень головные боли пульсировать, когда кровеносные сосуды в голове расширить больше, чем обычно, как правило, в ответ на пищевой аллергии, гормональные изменения, стресс, среди других вещей. Мигрень, как правило, характеризуется стучать, пульсирующая, изнурительная боль на одной стороне головы, с или без нарушения зрения и иногда сопровождается тошнотой и рвотой. Мигрень боль может длиться в течение нескольких часов или days.Natural средства защиты для головной боли напряжения 1. самомассаж и точечный массаж может помочь. Есть два ключевых момента для снижения боли.
Первый является веб между указательным и большим пальцами. Сожмите там, пока Вы не почувствуете боли. Второй пункт под костных гребней в задней части шеи. Использование оба больших пальца надавливайте. 2. Сон на животе или в неудобном положении может привести к мышцы шеи, чтобы контракт и вызвать головную боль. Сон на спине с проката полотенце под шею помогает. 3. Дайте ваше лицо и скальп тренировки. Сделать интенсивные лица путем повышения брови, щурясь глаза, нахмурившись, зевая и морща нос. Сожмите быстро, держать кратко, затем расслабьтесь. 4.
Как только вы чувствуете напряжение в храмах, потягивая на чашку травяного коры белой ивы чай. Он содержит активный ингредиент в аспирин - салициловой кислоты. Использование одной чайной ложке сушеного коры ивы на один стакан кипятка, дайте крутой в течение пяти-десяти минут, процедить и выпить в то время как это тепло. 5. Для быстрого облегчения, просто протереть 10% масла мяты перечной решение в храмах и лоб вместе с дозой парацетамола. Сочетание двух принесет облегчение быстрее. 6. Релаксация шеи и плечевые мышцы является лучшим способом, чтобы облегчить головные боли напряжения.
Обучение расслабить мышцы снижает трапециевидной интенсивность и продолжительность головной боли наполовину. 7. Если вы полагаетесь на внебиржевом медицины вы можете вызвать головную боль ритмы, которые могут управляться только путем увеличения дозы.