* Перемещение - Знакомства индивидуальную программу нежного, медленного здания аэробных упражнений может улучшить низкие энергетические уровни. Найти тренажерный зал или личный тренер, который понимает ваши потребности
* Используйте свой разум -.
Медитации, когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные техники, управляемое воображение, и йоги все уменьшить стресс и может увеличить ваши энергетические уровни
* Визуализация -.
Регистрация класс визуализации. Есть шесть основных упражнений, используя силу визуализации, чтобы выключить напряжений, которые могут ухудшить синдром хронической усталости. Вы узнаете в классе, пока вы не самостоятельными, но это потребует от вас, чтобы практиковать в течение 15 минут один раз или два раза в день
* Получить массаж продаже -.
Лечебный массаж тела и рефлексология и сосредоточиться на достижении состояния релаксации
* Клев Ну -.
Обратите внимание на продукты, которые вы едите. Включите цельного зерна, хорошие источники белка и обильные плоды и овощи. Свежие фрукты, овощи и зеленый чай являются хорошими ежедневно источниками антиоксидантов. Проверьте с вашим врачом, прежде чем принимать добавки в случае, если они сталкиваются с тем, что обычные лекарства было предписано.
Рак легких Типы и лечение