После того, как диагноз методы самопомощи могут управлять и структурировать вам жизнь, чтобы свести к минимуму симптомы, которые вы испытываете. Тем не менее, если самопомощи не работает, или вы все еще возникают проблемы с ваших отношениях, работе, финансовой, физического или психического здоровья, то его время, чтобы искать дополнительную поддержку. Чаще, чем не люди, которые страдают от СДВГ использовать один, некоторые или все формы внешней поддержки, чтобы помочь управлять их жизнью и симптомы, которые они испытывают.
Стремясь поддержку от поведенческих консультаций, индивидуальных терапевтов, группы самопомощи, образовательной помощи, или даже с помощью лекарств можно справиться с dailystress и сохранить контроль над вашей жизни.
<Р> Не все с СДВГ выиграют от того же формы поддержки и лечения. Разработка системы, которая работает лучше всего для каждого человека является наилучшим процесс. Лечение должно включать специалистов, членов семьи и партнеров /супругов.
В том числе помощь профессионалов в вашем лечении вы можете контролировать импульсивное поведение, управлять Ваше время и деньги, получить организованы, увеличить производительность, управлять стрессом, и общайтесь более четко. Некоторые из видов лечения включают ток терапии, брак или семейную терапию, когнитивно-поведенческой терапии, группы поддержки, поведенческие коучинг, и профессиональных организаторов.
<Р> Обсуждение терапия должна проводиться с лицензированным психологом или психотерапевтом.
Обсуждение терапия может быть полезна для эмоциональных проблем, а также практические дня в день вопросов. Пациент может говорить о проблемах, которые вытекают из детства в течение взрослой жизни. Для людей, которые страдают с СДВГ чувства неуспеваемость, отказ, трудности и конфликты являются нормальными темами обсуждения. Это место, чтобы иметь дело с эмоциональным багажом, такие как чувства неловкости, низкая самооценка, стыд, обида, и критики.
За это время вы можете узнать способы борьбы с э