Подавленный или просто синий? Чем отличается ваше психическое здоровье

правило, означает, что вы не так уж плохо, но и улучшаем. Это где друзья приходят. Если вы видите друга или любимого показывает признаки депрессии, убедитесь, что они обращаются за помощью. А вот еще одна задача для вас, как зритель: депрессивные люди не всегда внешне грустно. Часто депрессия маскируется с юмором и шутит. Джим Керри и Робин Уильямс приходят на ум. Но они так смешно, вы говорите, никоим образом не они в депрессии. Иногда люди смеются, чтобы держать себя от слез.

<Р> Лечение не должно означать сидеть в кругу, обмен историями о том, как депрессия вы.

Это может означать, отпускаемые по рецепту лекарства, лечение светом, музыкой. Кроме того, для всех тех, кто живет в «большой белый север", пожалуйста, достаточно витамина D. Дефицит может также вызвать депрессию.

<Р> Это не просто бороться с этой болезнью, но если у вас есть, знаю, вы не одиноки. Не то, чтобы это очень помогает.