Ожирение способствует сахарный диабет, болезни сердца, и инсультов. Диабет приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, слепоты, ампутации конечностей, и проблемы с почками. Тесная взаимосвязь между избыточным весом и диабетом является неоспоримым. Именно поэтому так важно для тех, кто либо предварительно диабет или были диагностированы с сахарным диабетом 2 типа следить за их индекс массы тела. Ваш индекс массы тела (ИМТ)? Это легко вычислить число, которое говорит вам процент от веса тела, который состоит из жира.
Хотя это число не 100% на деньгах совершенной, особенно когда расчет исключительно на основе роста и веса, это хороший мяч парк цифра. Конечно достаточно хорошо, чтобы использовать в качестве руководства, если вы пытаетесь сбросить вес. Другие факторы, которые, как правило, принимаются во внимание в пол и возраст. Самый точный способ определить свой индекс массы тела является, работая с вашим врачом. Он не только может предложить вам некоторые дополнительные сведения о значении числа, он может посоветовать вам, как лучше, чтобы начать терять вес.
Тем не менее, если вы хотите получить быстрый взглянуть на, где вы попадаете в масштабе ИМТ, есть целый ряд онлайновых калькуляторов вы можете использовать. Самый быстрый путь к калькуляторе делает поиск на срок "ИМТ" или "индекс массы тела". Либо будет делать. Но если вы находитесь в еще более спешке, можно попробовать один из них: Институт крови Национальный институт сердца, легких и: HTTP: //nhlbisupport.com/bmi/https://nhlbisupport.com/bmi/~~number=plural центры для заболевания Контроль и профилактика: HTTP: //www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htm https://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.
htm
<р> После 'ве определяется ваш номер ИМТ, вы хотите знать, что это значит. В ориентира для взрослых ИМТ менее 20 означает вес, более 25 имеет избыточный вес, и более 30 страдает ожирением. Для более конкретного представления о том, где вы попа