Вот список из 5 советов для поддержания хорошего зрения здоровья
<р> 1. Будьте в курсе различных заболеваний глаз и имеют регулярный глазной экзамен .Наиболее серьезные проблемы, влияющие на зрение, вызванное глазных болезней, таких как дегенерация желтого пятна, связанных с возрастом, глаукома, диабетическая ретинопатия и катаракта, этот не болезнь сама по себе, но его лечение хирургическое. Ужесточение артерий глаз уменьшает кислород и питательные вещества, который повреждает центральную сетчатку.
Глаукома является заболеванием, которое повреждает зрительный нерв, который передает визуальную информацию от глаза к мозгу. Поскольку потеря зрения не является очевидным, пока большая часть зрительного нерва не поврежден, половина людей, которые имеют глаукому не знают его, прежде чем это слишком поздно. Диабетическая ретинопатия является осложнением сахарного диабета. При этом заболевании, кровеносные сосуды сетчатки быть заблокированы и повреждены. Около половины диабетиков страдают в различной степени этого состояния визуально.
Катаракта является непрозрачность хрусталика и основная причина плохого зрения. Это не болезнь, а ее лечения является хирургическое. Потому что раннее выявление и лечение этих заболеваний может сделать разницу между видя и никогда не видя или не видя, принимая очередную экзамен глаз должны быть частью вашей жизни. Оптик может обнаружить проблемы до того, существенное изменение видения apparent.2. Носить солнцезащитные очки Каждый знает, что мы должны защитить нашу кожу с солнцезащитным кремом, но многие люди забывают их глаза нуждаются в защите тоже.
Вы должны не даже смотреть прямо на солнце, страдают ущерб. Ультра фиолетовый или ультрафиолетового света может быть отражено в снег, песок, асфальт или воды. УФ-лучи могут увеличить риск развития катаракты или дегенерация желтого пятна, и может даже вызвать "загар" роговицы, называется фотокератит. Это условие может привести к временной слепоте. Носите солнцезащитные очки, когда вы находитесь за пределами и сделать это привычкой, но не думаю, что все тонированные очки хорошего качества и хорошую защиту. Очень важно, чтобы защита 100% .Как избежать переутомления глаз и глаз injuries.3.
Избегайте переутомления глаз Мы пока не знаем, долгосрочные последствия напряжение глаз вы чувствуете, когда вы сидите перед экране компьютера в течение всего дня. Но краткосрочные эффекты неоспоримы: боль в глазах, слезотечение, затуманенное зрение или двойной и головные боли. Чтобы уменьшить н