Еще более тревожным тревожным, еще 250000 человек с сердечными приступами поддастся прежде чем они попадут в больницу. Большинство из них являются внезапные смерти, вызванные остановкой сердца. ССЗ включает дисфункциональных условий сердца, артерий и вен, которые поставляют кислород к жизненно важным для поддержания жизни областях тела, как мозг, сердце самого, и других жизненно важных органов. Недостаток кислорода приводит к ткани или органа, чтобы умереть.
Есть несколько факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний; некоторые являются управляемыми через изменения в диете, физических упражнений и поведения. Другие факторы риска неуправляемой. К ним относятся: мужской пол, возраст, старый семейный анамнез заболевания сердца, после менопаузы женщины, и гонки (Африканский или Латинской спуск, скорее всего, есть болезнь сердца, чем кавказцы). Есть еще много факторов риска, которые могут управляться. Путем внесения изменений в свой образ жизни, вы можете снизить риск сердечных заболеваний.
Контролируемые факторы риска включают в себя: Как бросить курить
Употребление табака является самым избежать основных факторов риска ССЗ. Курильщики имеют более чем в два раза риск сердечного приступа, как некурящих, а гораздо больше шансов умереть, если они страдают от сердечного приступа. Улучшение Уровни холестерина
риск увеличивается болезни сердца, как ваша общая сумма увеличивается холестерина. Всего уровень холестерина более 200, ЛПВП ("хороший") уровень холестерина под 40, или ЛПНП («плохой») холестерин более 160 указывает на повышенный риск сердечных заболеваний.
Диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием насыщенных и транс-жиров-снизит уровень холестерина и уменьшить риск сердечных заболеваний. Принимая ежедневно годжи
гипертонии или высокое кровяное давление является наиболее распространенным сердце факторы риска заболевания. А по данным Национального центра статистики здравоохранения, более 50 миллионов человек только в США есть