уктов, таких как морковь, кабачки и шпинат или синего и фиолетового ягоды! Если у вас есть большой еды, добавить овощи в качестве гарнира. Овощи содержат много питательных веществ, которые вам нужно, и может улучшить ваше общее настроение. Кроме того, овощи не имеют много жира, который может помочь увеличить долговечность и ограничить морщины, которые вы получаете на вашей коже. Даже если вы не можете избежать старения, есть одна вещь, вы можете контролировать: ваше отношение стареет. Если вы принимаете эти советы и применять их, ваша жизнь улучшится.
Но, если вы настраиваете ваше отношение, вы может быть жизнь действительно прекрасна. Оставаться позитивным, и ваше будущее ярко.
