В ходе опроса было экспериментально доказано, что жирные дети имеют больше проблем боли в спине и спинного проблем. Врачи нашли все это в чрезвычайных палатах больниц, некоторых диск в нижней части спинного мозга не было в правильном положении, и даже может быть сильно поврежден. Таким образом, мы думали об этом, и вот советы вы должны следовать: · Жир дети ленивы слишком, поэтому вы должны мотивировать ребенка, чтобы сделать физические упражнения. · Йога оказывается лучшие упражнения в этом случае. Хотя результаты не так быстро, как вы думаете, но ожидаемые результаты верны и отлично.
· Снижение привычку вы подопечного в едят нездоровую пищу. Спросите его обратить внимание в сторону фруктов и меньше калорий, содержащий продукты питания и напитки. Энергетические напитки имеют важное значение. Спросите его, чтобы пропустить еду два раза в неделю. Вы увидите результаты в только 2 месяца. · Избегайте картофеля и картофель с указанной пищевой материал. Избегайте не-овощи. Что касается факта, не овощи еда раковой для жирной или я должен сказать, громоздкий корпус.
· Кроме того, избегайте жареного яйца, продукты питания, упакованные продукты питания, чипсы, гамбургеры, картофель фри и т.д. Многие люди думают, что пицца вредны для грузным телом. Но на самом деле это не так. · Узнайте, что он застрял в экране телевизора или компьютера в течение более длительного периода, если да, то управлять его график TV в настоящее время. · Дать ему /ей баланс диеты. На самом деле удалить эти вещи из рациона, которые поставляют калорий и углеводов или жиров.
Это не хватает энергии в нем и тело теперь будет начать использование хранимых жиров, чтобы сжечь их, чтобы произвести энергию. · Отведите своего подопечного на утро и на вечернюю прогулку. Медленно, но непрерывное бег очень полезен. · Когда ваш ребенок движется вне дома, предоставить ему цикл. Не позволяйте ему использовать мотоцикл или автомобиль. · Повышение салаты в его /ее диет