Следите за актуальной на последних данных, касающихся вашего состояния. Даже если это в настоящее время не считается болезнь, исследование приближает нас ближе к успешного лечения шума в ушах. Поскольку многие экспериментальные препараты для звона в ушах в настоящее время тестируется, вы можете обсудить с вашим врачом возможность вашего будучи кандидатом на любых текущих исследований. Придерживайтесь графика сна строгой. Регулярное это лучшее лекарство для звон в ушах больных. Вставай утром и ложиться спать в ночь в то же время каждый день, включая праздники и выходные дни.
Это может показаться излишним, но это является ключевым, чтобы избежать лежа в постели на ночь бодрствования. Как избежать стоматолога, потому что ваш звон в ушах усугубляется звуки их инструментов будет только причинить вам больше проблем. Многие считают, что проблемы с зубами фактически привести звон в ушах, чтобы стать серьезно и неизлечимо хуже, так заботиться о ваших зубов посещения стоматолога является чрезвычайно важным, если вы с диагнозом звон в ушах.
Хотя это может показаться не как это должно помочь с шумом в ушах, антидепрессанты могут реально помочь уменьшить страдания, связанные с симптомами болезни в. Попросите вашего врача, если он считает, что такие препараты, как бензодиазепины может помочь вам с проблемами вы столкнулись, или если есть какие-либо противопоказаний вы могли бы иметь. Посмотрите на локальном или онлайн группы поддержки с другими, которые имеют шум в ушах.
Независимо от того, насколько ваши друзья и семья пытаются оказывать поддержку, нет ничего, чтобы сравнить с кем-то, кто действительно понимает, что гостиная с шумом в ушах, как потому, что они его тоже. Когда вы присоединиться к группе поддержки, Вы найдете вы можете поделиться советами и идеями с другими, которые живут по тем же опытом вы находитесь. Отличный способ, чтобы победить страдания, связанные с шумом в ушах, чтобы поговорить через него. Выберите песню, которая очень