С более подробной конфеты и газированные напитки и другие продукты питания нежелательной на полках в магазинах сегодня, все больше и больше людей договаривающейся диабета и в конечном счете, имея отказаться от этих продуктов, чтобы регулировать уровень глюкозы в крови их организма. Узнайте некоторые важные советы диабет и, как справиться с болезнью в тексте ниже.
<Р> Будьте очень осторожны с любой совет вы получаете онлайн о лечении сахарного диабета.
Это прекрасно, чтобы сделать ваши исследования в Интернете, и даже узнать, что другие люди делают, чтобы заботиться о своей болезни, но вы должны принять любую новую информацию, которую вы хотите, чтобы действовать на вашего врача, чтобы убедиться, что это медицински звук .
<р> Проверьте уровень сахара в крови на регулярной основе. Это возможно, чтобы иметь опасно высокий или низкий уровень сахара в крови, не проявляя никаких симптомов.
Имея высокую упорно количество сахара в крови могут привести к имеют повышенный риск развития почечной недостаточности, проблемы циркуляции, инсульта сердца болезни, и даже к слепоте. Убедитесь, что вы сохранить запись о ваших чисел, а также, чтобы наблюдать за тенденциями и сахара шипами.
<Р> Если у вас диабет, важно, что вы научитесь распознавать высокий гликемический индекс продуктов. Эти виды продуктов питания будет делать ваш уровень сахара в крови расти очень быстро, что может быть опасно.
Если вы не уверены, какие продукты попадают в эту категорию, не торопитесь, когда в магазин за едой читать этикетки.
<Р> Если у вас диабет, проверить уровень сахара в крови часто. Это особенно важно, первым делом с утра, последняя вещь, в ночное время, и после еды. Отслеживание уровня сахара в крови может помочь вам оставаться в курсе о вашем состоянии. Обмен информацией с вашим врачом может помочь ему, чтобы отрегулировать инсулин или другие лекарства дозировки соответствующим образом.
<Р> Гречка является отличным выбором для включения в рацион диабетиков.
Это может снизить уровень глюкозы в крови после еды, держа вас от необходимости шип. Вы можете съесть гречку вместо риса, или насладиться лапшу соба с вашего обеда. Она доступна почти в любом Продуктовый магазин и иногда известен как каши.
<Р> Если у вас диабет и еще жаждут сладости, только не забудьте съесть их в умеренных количествах. Это миф, что диабетики не могут есть любые сахара вообще --but это правда, что диабет означает, что вы должны потр