<р> 1. Сбалансированная диета 2. Спорт 3. регулярно Медитация 4. Хватит спать и " секс "5. Позитивное отношение
<р> Почему медитация также включен в число главном 5 это?
<р> Медитация был известен и применяется нашими предками в "высокой цивилизации" из старину, например, высокая цивилизация в Египте, Китае, Aztec, декабре и Селтикс в Европе.
<р> Недавно врачи в современной больницы и в Соединенных Штатах и Европе, такие как В. А.
Больницы и Kaiser Permanente больниц ввести программу медитации в качестве дополнительного лечения для пациентов, клиентов.
<р> Медитация была доказана в клинических ускорить заживление пациентов. Время медитации, человеческий мозг в состоянии альфа, и тело, чтобы сделать программу самовосстановления. Медитация часто рассматривается как кнопка сброса, где все функции в нашем организме, чтобы быть установлен обратно в норму, на следующий день после beraktifitas.
Доктор Дин Орниш, профессор медицины и ведущий специалисты сердце в Калифорнии, США, сообщил, что медитация является важным уверены в интегрированной медицинской помощи.
<р> Некоторые методы медитации с использованием безусловной любви, даже добавить преимущество это время, чтобы сделать некоторые медитации. Поток с энергией Безусловной Любви Всемогущего Творца, ваше тело будет автоматически самовосстановления процесса. Кроме того, ваша иммунная система также будет увеличена. С иммунная система лучше, вы не будете легко заболеть.
<р> Во время медитации, человеческий мозг, чтобы произвести человеческий гормон роста (HGH), работающих возобновить клетки вашего тела нарушается, так что будет стремиться к жизни. Это является причиной кропотливой рутине, и редко, как правило, медитации стресс, имеют более позитивное отношение, и также автоматически более здоровым.
<р> Эксперты также обнаружили доказательства того, что "секс" и дать тот же эффект на организм человека. Регулярное проведение здоровые отношения с однополым парам официальные 2 раза в неделю сделает вас более здоровым, а жизнь.
<р> Духовный, старательный человек Медитация дня, а также более заметным не боится и все в жизни, в том числе смерти. Медитация для улучшения ваше духовное понимание, так что "страх" больше не является злом, которое ужасает, так что жизнь автоматически более приятным.
<р> Итак, кто хочет жить счастливой, здоровой и молодой прочного, старательный медитации всего 10-