*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> Нетрадиционная медицина

Беременность Massage

часто испытывали во время беременности. Смажьте маслом равномерно по всей площади, чтобы помочь накормить ткани и уменьшить возможность растяжек.

<Р> 2. Использование квартиру ваших руках, тщательно планировать их по обе стороны от талии, поднимая свои руки, как они достигают пупка, а затем начать снова. Продолжайте поглаживать область со светом, мягкое прикосновение, работает по всей брюшной полости, чтобы успокоить и спокойной.

<Р> 3.

Через минуту легкими круговыми движениями, поместите кончики пальцев левой руки на более высоком участке солнечного сплетения области и накрыть правой рукой. Отдых обе руки на мгновение и выхода, чтобы помочь облегчить стресс.

<Р> Ноги

<р> Убедитесь, что ваш партнер удобные, с колен, поддерживаемых подушки. Начните нежно поглаживая ногу с поглаживания от лодыжки до колена, сглаживания до голени, а затем скользить вокруг теленка. Это может помочь облегчить опухоль, варикозное расширение вен или судороги, которые поражают многих беременных женщин.

Не используйте тяжелые движения в ногах и избежать каких-либо движений рефлексологии на ноги, хотя нежный поглаживание вокруг лодыжек может также быть оценены.

<Р> Чтобы закончить

<р> С обеими руками, расположенными на задней шеи, применить легкое круговое давление на череп с рукой, работающих в направлении вверх, чтобы помочь снять напряжение. Конец массаж сглаживания волосы от шеи и лба, выпустив всю отрицательную энергию. Позвольте вашему партнеру отдыхать в течение 15 минут, а затем помочь ей встать очень осторожно.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.