Травы:. Смешайте ½ до 1 чайной ложки Sitopaladi Чурна с 1 чайной ложке меда и есть его два раза в день
<р> Хаван:. Агнихотра или Хаван это хороший способ очистки окружающая среда. Используйте аюрведические травы, такие как Guggul и Гавань Samagri (смесь трав). Запись природного ладана, таких как Chandan (сандалового), лаванды и Гесере (шафрана) для того, чтобы стерилизовать свое окружение
<р> Золотой Молоко:.
Добавить ¼ чайной ложки порошка куркумы в стакан теплого молока. Пить его каждую ночь
<р> Избегайте:. Для умственной силы, избежать всех нежелательных продуктов и продуктов, которые заморожены, глубоко уволены или чрезвычайно кислый
<р> Медитация:. Для духовной силы, сделать Медитация на ежедневно.