Как Акупрессура может помочь вашему Eyes

з для 5 до 10 секунд. Начните с B 1 во внутреннем углу глаза и нежно массировать точку в течение примерно 5 до 10 секунд. Затем осторожно массировать B 2 и продолжить массаж каждую точку акупрессуры глаза. Вы можете массировать точки возле каждого глаза в отдельности или оба ваших глазах, в то же время. Вы можете повторить этот массаж столько раз, сколько вы хотите, чтобы в течение дня.

<Р> Массаж полый площадь храмов в вверх и вниз. Массаж щек под скулы ниже центра глаза. Массаж кости позади мочки уха в движение вверх и вниз с пальцами.

Мягко массируйте область за глазами на затылке. Массаж кости на задней части головы в верхней части шеи с пальцами. Массаж каждой области восемь раз. Затем ладони глаза, чтобы отдохнуть их. Посмотрите вдаль, чтобы расслабить глаза.