Как использовать Домашние средства для избавиться от изжоги

<р> Если вы страдаете от изжоги или рефлюкса симптомов кислоты, вот несколько испытанных и надежных домашних средств, которые помогут сделать работу с вас чувствовать себя лучше.

<р> Попробуйте ест яблоко.

<р> ест яблоко может творить чудеса для снятия и избавиться от изжоги. Это особенно верно, если съел пару часов перед сном, потому что довольно часто изжога ухудшается, когда человек лежит.

<Р> Mix выпечки соды и воды

<р> Это еще один быстродействующий домашнее средство, которое работает очень хорошо в освобождении изжоги и симптомы изжоги.

Просто смешайте одну чайную ложку соды в стакане воды и выпить все это. Идет работать быстро.

<Р> Возьмите ложку полны сахара

<р> На основе старого жен сказка, но сказал, чтобы быть эффективным, едят одну чайную ложку светлого или темного коричневого сахара. Не только работает, но вкусно тоже.

<Р> Дайте горчицу попробовать

<р> Для храбрых сердцем, чайная ложка горчицы может также помочь устранить кислотного рефлюкса или изжоги. Рекомендуется использовать горчицу желтую, но некоторые утверждают, что коричневый горчицы работает так же хорошо.

<Р> Попробуйте имбирь

<р> Имбирь также отлично в противодействии симптомы изжоги (хотя я никогда не пробовал этот сам). Есть два способа, которые можно предпринять имбирь, либо в форме капсул или сделать чай из свежего корня или порошка. Он работает наиболее эффективно при приеме около 20 минут до еды.

<Р> Сырье Яблочный уксус

<р> Другое домашнее средство для избавления от изжоги является смешать чайную ложку сырья яблочного уксуса с бокалом воды и пить его перед едой. Если вы предпочитаете, чтобы пропустить воду, она также может быть принято непосредственно от spoon.

Ways, чтобы избежать изжоги, в первую очередь.

<Р> Очевидно, одна из лучших способов избавиться от изжоги, чтобы попытаться избежать его в первую очередь. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить изжогу и кислотный рефлюкс.

<Р> Начать отслеживать ваши триггеры.

<р> Различные продукты могут вызвать изжогу у разных людей. Важно, чтобы узнать, что ваш триггер. В любое время изжога возникает принять к сведению тяжести и что вы недавно съели.

Вы, вероятно, увидеть рисунок на то, что отличает его от большинства часто и какие продукты вы должны избегать некоторое время.

<Р> Ешьте медленнее и есть меньшими порциями.

<Р> Изжога часто возникает, когда кто-то ест слишком быстро или слишком много ест. Попробуйте замедли