Десять самопомощи Средства для холодной и Flu

енение сезонов, особенно зимой с ненастной погоды, вызывают легкий распространение вируса и бактерий, которые вызывают простуды и гриппа. Предупредительные меры по обеспечению защиты тела будет иметь большую помощь. Профилактика лучше, чем лечение.

<Р> самопомощи средства травяного терапии

<р> 5) Пейте много горячей воды настоянный на травах, который может облегчить нос блок или застой. Пить кипяченую воду, настоянный с кусочками свежего имбиря, чеснока или черного перца, чтобы облегчить простуды и гриппа.

<Р> 6) Травяные затяжку был успешным самопомощи средство от древних дней. Варить воду и смешайте несколько капель эвкалипта или ментола эфирных масел. Положите сухое полотенце над вашей головой, наклониться к миске и поставить полотенце и вокруг внешней стороны чаши, чтобы выходил пар для вдыхания. А потом дышать как можно глубже через нос и выдох через рот.

<Р> 7) Когда ранние симптомы простуды и гриппа замечены, принимая капли эхинацеи сразу помогает направить белых кровяных клеток, чтобы бороться с инфекционное заболевание.

Эта трава активизирует и стимулирует иммунную систему в организме, чтобы противостоять любой атаки с обеих бактериальных и вирусных инфекций.

<Р> 8) Чеснок является прекрасным средством для всех типов носовых и грудных инфекций, таких как простуда, грипп, и ушные инфекции. Это помогает уменьшить слизистой. Он также может быть принято с обычными антибиотиками, чтобы поддержать их действия и отогнать побочные эффекты. И чеснок и имбирь являются антибиотиками и противовирусными и способствовать созданию иммунную систему для борьбы с инфекцией.

<Р> 9) Goldenseal другая трава обычно встречаются в комбинации формул и легко доступны во всем мире. Это также является мощным средством для лечения расстройств, влияющих на слизистые оболочки

<р> самопомощи средства ароматерапии

<р> 10) Массаж лба, храмы, грудь и шею с эфирными маслами, такими как мята, эвкалипт, ментол или дает хороший освобождение от простуды и гриппа.

<р> Есть много самопомощи средств для простуды и гриппа. Существует поговорка, которая простуды и гриппа могут быть вылечены в неделю с лекарствами и в течение семи дней без лекарств.

Следовательно, вы не должны беспокоиться или впадать в депрессию. Будьте уверены, что вы можете сделать это хорошо, получая много отдыха и пить много жидкости.