Храп Лечение: Что они

<р> Регулярные привычки сна - Там два периода сна: в парадоксальном сне, где человек испытывает частности частые сновидения и глубокого сна и стадии 1 сна, которые должны быть исключительно ощущается во всей засыпает, но может также быть испытано в ряде случаев, если человек спит плохо. Оба могут вызвать событие нестабильной дыхания, что может вызвать храп. Нерегулярные сна может также вызвать дыхательную нестабильности, конечный результат нестабильного дыхания во время сна

<р> Морской носа отвисает -.

Заложенность носа, вызванное слизью может нарушить сон и вызвать храп может. Чтобы остановить это, морские капли назальные может быть использована, чтобы избавиться от слизи. Есть над счетчика морских капель в нос, доступных в аптеках. Тем не менее, вы можете также сделать это в свой собственный. Растворите ¼ чайной ложки соли в восемь унций стерилизованной воды. Дайте воде остыть вплоть до температуры тела и поместить его в ноздрю капельницей.

<Р> Однако, если храп вызванных другой серьезной ситуации, напоминающей апноэ сна и увеличение аденоидов и /или миндалин, некоторых хирургических процедур как с помощью лазера язычка уранопластика (LAUP) и аблации ткани радиочастотной (RFTA) или Somnoplasty могут быть применены. Важно поэтому, чтобы знать точного объяснения храпа, прежде чем принимать какие-либо действия.