<р> Краснуха может повредить сердце ребенка и нервную систему и вызывать глухоту и слепоту. Она также может быть причиной выкидыша и мертворождения
Что делать:. Убедитесь, что вы неуязвимы к краснухе, прежде чем вы забеременели. Большинство девушек в настоящее время регулярно привиты против краснухи, пока они находятся в школе, так что она может быть, что вы уже были вакцинированы. Вы также, вероятно, будет застрахован, если вы имели его раньше, но это безопасно взять анализ крови, чтобы быть полностью уверенным. <Р> Если вы забеременеть, прежде чем вы прививки, а затем вступают в контакт с кем-то кто имеет его, расскажите своему врачу сразу, он бы сказать вам, что делать дальше. Остановка Курение Каталог <р> Кроме того вреда, который курение делает для вашего собственного здоровья известно, вне всякого сомнения, что курение может повредить развивающемуся ребенку. Некоторые люди оспаривают это. Их собственный опыт или других делает их сомневаться в том, что на самом деле никакого вреда курения. Правда остается, что курение у ES нанести вред ребенку Что делать:. Решив бросить курить, даже ради Ваш ребенок не всегда легко. Многие женщины должны весить до того, что для них реальные преимущества курения против того, что они знают, чтобы быть опасности, и они находят, что преимущества могут в значительной степени весят на волоске. <Р> Это будет, если вы помочь вам много может принять решение о прекращении с вашим партнером, или с кем-то, кто курит. И даже если ваши друзья и семья не курю вам понадобится их помощь и поддержку. <Р> После того как вы решили остановиться, вы на полпути там, в настоящее время установить дату, и придерживайтесь его. Итак, как вы это делаете? Ну просто выбросить сигареты, зажигалки, спички, пепельницы и все, что напоминает вам или обратить ваше внимание на курение и просто STOP. <Р> Найти что-то делать своими руками, чтобы заменить проведение сигарет складное, шить, каракули. <р> Вы также можете найти и другие способы расслабления, как какой-то глубокое дыхание, долгое ванной, или пойти на прогулку <р> Каждый раз, когда вы хотите сигареты, не сделать что-то, независимо от того, чем:. съесть яблоко, петь, и пить воду, ничего, кроме курения Но не сидеть и думать о том, сколько вы хотите, чтобы ку
Как побудить труда