The перегородка стена, которая отделяет левую и правую стороны сердца. Существует также один клапан в каждой из камер; они называются митрального, трикуспидального, аортального и легочной клапаны. Они позволяют поток крови из предсердий в желудочки, закрыв один клапан, а затем открыть another.The кровь, что ваше сердце перекачивает движется через ваши артерии и вены. Эти кровеносные сосуды привязаны к вашему сердцу. Артерии несут кровь от сердца и вен привести его back.There это несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить ваше сердце здоровым.
Осуществление помогает сохранить ваше сердце здоровым. Постарайтесь, чтобы получить по крайней мере 30 минут в день или час, даже лучше. Пять порций фруктов и овощей в день и избежать сладких и жирных продуктов. Некурящих повреждает сердце и кровеносные сосуды, так выйти, если вы курите. Употребление меньше соли снизит кровяное давление, поэтому не добавить его в вашей еде и варить меньше с ним. Следите за весом, постарайтесь, чтобы остаться на весу является правильным для вашего возраста и роста. Расслабьтесь, стресс может, но давление на сердце. И, наконец, получить годовую проверку up.
Keeping ваше сердце здоровым может предотвратить риски сердечных заболеваний. болезни сердца является проблемой номер один для мужчин и женщин в США. Болезнь сердца также называют сердечно-сосудистые заболевания. заболевание имеет ряд проблем, которые выходят вместе с ним, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, боль в груди, сердечных приступов, инсультов и упрочнения arteries.Many людей даже не понимают, что они имеют болезни сердца, пока они не испытывают боли в груди, инсульт , или сердечный приступ.
Человек, который имеет болезнь сердца, возможно, придется принимать лекарства или идти в хирургии. Существует некоторые добавки, которые могут быть приняты, которые могут помочь предотвратить сердечные проблемы. Альтернативные пищевые добавки пред