Makes Один 100 калорий сервировка * Жир Флеш Берри Восторг * 2 чашки свежего Клубника 100 Calories1 Кубки Свежие Малина 100 Calories1 Кубок свежей черники 100 калорий Кубок апельсиновый сок концентрат, Талая 100 Calories1. Аккуратно перемешайте все ингредиенты вместе в средней bowl.2.Cover и поставить в холодильник по крайней мере, 1 hour.Makes Два 200 калорий порций.
* Жир Флеш овощной коктейль * 1 чайная ложка морской соли FREE1 Столовую Яблочный уксус FREE2 Органические Морковь FREE2 Органические Стебли сельдерея Органическая Огурец FREE1 Органическая томатная бесплатно свежий Свекла бесплатно, но optional1. Сделайте очистительную ванну для овощей путем смешивания соли и уксуса в большой миске water.2. Замочите овощей в их ванной в течение 5 minutes.3. Извлечение сока из овощей с использованием сока extractor.4. Украсить листовые стебель сельдерея.
Наслаждайтесь заставляет Действительно Здоровый бесплатно CocktailNote: Свежий политые соком свеклы, как известно, большие моющие средства в крови, печени и почек; но некоторые люди просто не нравится вкус. То, почему Ive сделали это по желанию. Кроме того, свекла может превратить ваш мочи и кала розовый, так что не удивляйтесь, если это случится с вами. * Жир Флеш Зеленый чай Коктейль * Сок лайма FREE6 свежими листьями мяты FREE6 унций. Свежезаваренный зеленый чай FREESplash соды FREE1. Налейте сок лайма в хайбол glass.2. Добавить мяту и подавить с spoon.3.
Заполните стакан льдом, добавьте tea.4.Top от с содовой, гарнир с твист lime.Make один бесплатный порции. * Жир Флеш суп * 1 Кубок Swansons низким содержанием натрия говяжий бульон FREE2 средний Лук, нарезанный чеснок Гвоздика FREE4 , рубленых FREE3 Кубок капусты, измельченные стебли сельдерея FREE3, нарезанный FREE3 Большие Морковь, нарезанный FREE15 унций. Может из Ханты нарезанные кубиками помидоры FREE14.5 унций. Может из Green Giant Cut зеленая фасоль FREE1. Поместите бульон, лук, чеснок и капусту в большой голландской Oven.2.
Довести до кипения, убавьте до среднего низкого и кипятить на медленном огне в течение 20 minutes.3. Добавить остальные ингредиенты, вернуть к boil