*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Чувствуя Hot Hot Hot Бикрам йога, первый таймер пишет

Бикрам йога была в моде в последние годы. Впервые в Лос-Анджелесе громким разговора, Rolls-Royce вождения, спидометр спортивное Бикрам Чоудари, это интенсивный серии 26 поз йоги осуществляется в жарком помещении до 40 degrees.It поэтому с некоторым трепетом, что я нашел себя соскользнуть в трусах, хватая мои два полотенца и бутылку воды и направляясь в зал йоги. Сама комната была большой с зеркалами все вдоль одной стены. Подняв коврик резиновый йоги я занял свое место среди других помощников.

Вскоре я услышал то, что походило судна сек котла рыкающий в жизнь, и в комнате начал получать тепло, то жарко. Следующая новость в том, что очень подходит перспективных женщина hoves в поле зрения с Мадонной в стиле радио микрофон и давайте нам знать, что мы собираемся begin.After некоторые введения для новичков о принятии легко и питьевой воды, когда мы нуждались, что пришло время для выключения. В этом случае дыхательные упражнения. Это завершило Я пыхтел, как Летучий шотландец и краснее, чем Деннис Хили. Я был также потливость шторм. После дыхания это было прямо в Half Moon.

Вы были бы поражены, как трудно стоять с руками над головой или на одной ноге в течение минуты. Люди вокруг меня были гибки в сторону, как сгибающейся розовый bananas.And так продолжалось около 20 минут, когда нам разрешили наш первый перерыв воды. В этот момент я сделал ошибку новичка Даунинг около литра воды. Если я не был т тошноту, прежде чем я, конечно, был после этого немного дурачества! После нашего разрыва мы были взяты через всякого рода искажений от карающего треугольник просто садистской Кролик позе.

В конце концов все успокоилось чуть, и я смог попасть в некоторые из поз, не задаваясь вопросом, как я мог бы выйти. Очевидно, когда вы сжимая в и из позы, вы демпинг много токсинов в крови, что может привести к немного nausea.By время мы вышли в финал дыхания я стоял на полотенце для купания в шортах, которые были а мокрые, как будто я сидел в ванне. Однако я чувствовал себя странно эйфории. Стоя под холодным душем льда около 10 минут спустя я начал чувствовать себя еще лучше. Когда я выбрался наружу я чувствовал себя еще более полно бобов.

Я гудела и в вечернее время и большую часть следующего дня. На самом деле я нашел сном довольно трудно, и я сейчас очень знаком с деталями моей спальне ceiling.So следующий день, и каждый день для следующих 10 дней я вернулся еще горячий растяжение и изгиб действия и результаты были удивительны. Помимо камня в весе, что куда-то ушел, большая разн

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.