ложнее в физических упражнений, дополнительные 5 минут на беговой дорожке. Затем, в следующий раз, в то время как на прогулке, сделать то же самое упражнение памяти, за исключением попробуйте сделать две комнаты на этот раз. Вскоре весь дом будет включен в этом упражнении мозга! Наконец действительно важная вещь на память это сон. Так много происходит в течение дня, и ум должен обработать все это. Так по крайней мере, стандартные 8 часов непрерывного сна необходим.
