Но я делаю это необычным способом. Я либо нравится идти в горячей ванне, или я люблю нырять в реку или поток или озеро или океан. Так, например, прошлой ночью я был в реке, и горячая ванна, и сегодня утром перед рассветом я встал сидел в горячей ванне и пошли купаться в океане. И то, что я сделать, чтобы мои ванны, так что я не используйте какие-либо лосьоны кожи или любой шампунь или кондиционер или что-нибудь подобное. После того, как в то время, если я м действительно высохла, я буду использовать льняное масло.
Большинство людей не знаю, но намного лучше, чем оливковое масло или сафлоровое масло, подсолнечное масло или масло жожоба. Если вы просто попробовать, если для себя я рекомендую вам найдете, что льняное масло является гладким и наиболее влаги добычи нефти всех, но аромат немного необычно, это са немного ореховый. Так что я иногда добавить немного корицы или мяты. Но я использую его так редко, что ... А потом я люблю пить много воды. Так вода действительно важно для жизнеспособности.
В Гималаях, я был гидом в течение многих лет, и по утрам, что мы могли бы сделать, что гархвали люди, и я, мы бы сказать нашим клиентам, которые были в основном из Европы, Австралии и Южной Америке, что это важно, чтобы пить по крайней мере, половина галлон теплой водой или холодной воды, когда мы просыпаемся, потому что для остальной части дня мы weren т уверены, что если мы не достигли бы ледники или следующий реку, пока в конце дня. Так что в итоге мы стали настолько увлажненной.
Так что я действительно советую всем, чтобы просто делать эксперимент, и попробуйте выпить половину галлона воды в течение получаса пробуждения. И тогда вы будете чувствовать себя действительно отчасти немного раздутой, но потом начать делать йогу или осуществлять пойти на прогулку, и вы заметите, ваши руки будут сброшены, и они буду, как пухлые. Andthen вы будете чувствовать себя эту жизненную что только электро