ь, что количество глюкозы в крови утром является очень низким. Поэтому, осуществляя, прежде чем принимать завтрак означает, что тело будет использовать накопленный жир в клетках, чтобы питать тело. Осуществление на пустой желудок существенно снижает мышцы и глюкозы в крови, в результате чего в двух вещах: Во-первых, больше жира будет сжигаться, а второй является то, что мозг посылает сигналы, что вам нужно, чтобы поесть. В Недостатком является то, насколько больше жиров сжигается в тренировки, вы будете иметь большую аппетит и, вероятно, есть больше во время завтрака.
