Трюки, чтобы получить ваш ребенок, чтобы съесть Vegetables

ленькими, что они могут видеть, что они есть, но по-прежнему делает сыр вкусный и здоровее.

<Р> То, что они не могут видеть только сделать их более здоровыми.

<Р> Это верно, сделать какие Мамы делали в течение десятилетий; скрыть овощи. Если вы забыли трюки мамины для сокрытия овощи, вот несколько примеров.

<Р> Мясной рулет сюрприз

<р> Использование процессора продовольственную мелко нарезать сельдерей, цукини, шпинат, морковь и любые другие овощи в любом комбинации, которые вы можете думать о. Смешайте его в свою мясной рулет.

Сегодняшние мамы, которые обеспокоены давая свою семейную белок, но следит за своим жиров и холестерина доза может использовать землю курица, индейка или постное филе землю вместо традиционной смеси мясного рулета, который, как правило, свинины и говядины.

<Р> Спагетти соус

Помидоры овощ, но для того, чтобы сделать его супер вегетарианский соус можно порубить овощи, как кабачки, перец, шпинат, морковь, сельдерей, лук и грибы и добавить их в свой соусом. Мясо или без мяса, другой фокус в том, чтобы использовать бобы как чечевица, чтобы добавить дополнительный белок.

Если ваш ребенок привередливы о коренастый соусом, пюре или мелко нарезать овощи. Они будут готовить в соусе.

<Р> Супы

<р> Создание домашний суп еще один способ проникнуть овощи в рацион вашего ребенка. Вы можете добавить тонн овощей в суп, а затем служить ребенку только бульон с макаронами. Другой вариант заключается в пюре суп после того, как приготовлено. Включение его в сливочный суп, что они даже не подозреваемый заключил с овощей подлый способ получить ваши дети едят овощи.

<Р> Как ваш ребенок едят овощи занимает немного творческого мышления, но это ISN 'T невозможно.

Вы будете учить их хорошие привычки, которые останутся на всю жизнь, как только вы получите их привыкли есть овощи.