В современных технологий, детские мероприятия вряд ли позволит им участвовать в физической нагрузке, которую мы можем рассмотреть как достаточно хорошее упражнение для детей. Там это телевизор, компьютер, MP4, игровой консоли и даже портативные видео игры, которые не требуют дети, чтобы использовать энергию и сжигать некоторые калорий они впускных. В результате, их физическая активность стали ограничены.
<р> Это в сочетании с тем, что условия жизни в высотных зданиях, таких как кондоминиумы, многоквартирные дома позволит очень мало пространства для отдыха на открытом воздухе.
Если раньше дети могли бы весь двор и даже открытые поля, где они могли бы играть и резвиться, дети должны пойти в парках только, чтобы иметь хорошее место, чтобы участвовать в этой деятельности. Порой, родители просто слишком устал, чтобы взять их в широких открытых пространствах для наружной веселья и отдыха, не обращая внимания на то, что упражнения для детей, также важно.
<Р> Упражнение для детей играет важную роль в формировании их физическое благополучия, а также будущие состояния здоровья.
Упражнение для детей сделает их менее напряженным, чувствовать себя лучше и быть более внимательными в школе. Он также может сделать их отдых правильно, которая будет способствовать здоровому росту их клеток и костей.
<р> Родители должны подавать хороший пример для своих детей, участвуя в физической активности самих себя. Физическая активность не менее часа в день уже достаточно, как упражнения для детей. Поступив своих детей в любых спортивных мероприятий можно считать хорошим упражнением для детей.
Некоторые из мероприятий, которые могут служить в качестве хорошее упражнение для детей прогулки, танцы, езда на велосипеде и многое другое. Если делать регулярно, родители могут держать их в форме и здоровым, таким образом, избежать возможных проблем со здоровьем.
<Р> Как можно больше, родители должны ограничить своих детей время перед высокотехнологичного оборудования, что делает их неподвижными в течение большинство из время. Это позволит избежать их быть склонны к развитию расстройств здоровья, как болезни коронарной артерии.
Это также относится и к взрослым, начиная с бездействия может привести к инсульту, диабета, низкого хорошего холестерина, ожирение и высокое кровяное давление.
<Р> Как предложение от Американской ассоциации сердца, начиная с возраста двух лет, дети должны допускается, чтобы присоединиться, по крайней мере тридцать минут умеренной интенсивно