<р> Отсутствие родительского влияния является реальной проблемой. Родители, по большей части отвечают за питание, что их дети потребляют, особенно десятилетних ребят. Поэтому возлагается на них, чтобы "задать тон" в доме, пищей они покупают, еды они готовят, как это готовится, и порции. Воспитание детей о том, как, что и когда они должны есть, будет полезные уроки с ними, даже если они находятся вне дома, и должны выбрать пище себя.
<р> По словам доктора Винсента Iannelli, многие родители, чьи дети имеют избыточный вес оправдание проблемы говоря, что они хорошо поесть. Они считают, что дети едят здоровую пищу, не едят много закуски, а дети продолжают набирать вес. Вопрос сложный, так что не удивительно, что родители также трудно понять, как дети могут появиться, чтобы питаться здоровой, но все еще набирать вес.
<Р> Есть много мифов о диете, которая работает в обратном, и еще одна причина, почему вопрос является настолько сложным. Один из этих мифов пропуская приемы пищи, чтобы похудеть.
Это усугубляет проблему на двух уровнях. Во-первых, мозг переходит в режим голодания, и каждый раз, когда это происходит, приемов пищи после хранятся в организме в виде жира. Во-вторых, голодающих тело на долгосрочной основе, в конечном счете привести к язве.
<Р> Родительское воспитание
<р> Родители должны стать бдительными и следить за пищу, что их дети едят. Это изменение не должно быть внезапным, но постепенно. Получить детей, вовлеченных. Объясните им, почему семья должна изменить свои привычки в еде, потому что это сделает их все здоровее.
Возьмите их в супермаркет, чтобы помочь с покупками. Не сделать это о них, а цель семье, чтобы работать в направлении становится здоровее. Не полностью отрицать их из пищи они любят. Подготовка высококалорийные блюда, или купить пиццу или фаст-фуд иногда, как лечить. Физические нагрузки также важно, но будет рассматриваться отдельно.
<Р> Этот вопрос будет решаться в более подробно в последующих колонках, когда решения по эпидемии ожирения будут решаться.
Ожирение не может быть решена обсуждаются или ночь, но нуждается в согласованных усилий семьи и более широкое сообщество, чтобы поднять тревогу, и каждая семья принимает необходимые меры, чтобы начать решать эту проблему.