Если ваши коньки слишком большой, или даже слишком жесткой, вы уезжаете власть тонн и скорость на лед. 2. Не согните колени!?!? Каждый тренер говорит катание "согните колени", и мы все знаем, что мы должны сделать, это ..., но это больно. Наша поговорка "Загрузите Ноги". Тогда Мы научим вас, как сделать это на основе соответствующих механики вашего объемно и мы настаиваем на этом. Загрузка ноги учит ваши тело и ум, что он должен чувствовать себя, как попасть в 90 градусов коленный сгиб мы все это требует в заказать, чтобы увеличить скорость. Так что перестаньте сгибая колени ...
! Загрузите ноги! 3.Watch и подражать игроков, которые лучше, чем вы. Вы можете узнать так много, наблюдая большие фигуристов, товарищей по команде или даже про на телевидении. Представьте себя двигаться таким же образом ваши любимые ходы игроков на льду и посмотреть, если вы можете создать чувство в вашем собственном теле, что вы думаете они имеют. Мы все построено по-другому, так что мы все по-разному кататься несколько, однако ключевым является то, физика является наукой и тяжести закон. Используйте всю мощь и, подражать величия, и вы станете быстрее. 4.
Stop так старается! Многие игроки считают, что у вас есть, чтобы кататься тяжело, все время. В квантовой Speed мы говорим, "Работа меньше получать БОЛЬШЕ!" Правильная техника делает ваш шаг катание более эффективным, в результате чего мощность от мышц, которые вы используете для катания на коньках переместит вас быстрее. Работайте умнее а не больше !! 5. Ставьте цели, то найти программы, которые будут поддерживать вас в достижении их. Выберите instrution и развития коучинга в зависимости от потребностей и личных целей.
Сделайте свою домашнюю работу, чтобы быть уверенным, программа поддерживает ваши цели. Хорошие создавать программы для вы- вы не сделаете свою программу ... его получить? 6. Будьте «я» в команде во время вашего циклов обучения. Когда вы присоединиться